Beschrijving
In het programma wordt in de eerste sessie uitgelegd wat somberheidsklachten zijn. Daarna
wordt er uitleg gegeven over het belang van sociale contacten opzoeken en leuke activiteiten
uitvoeren, met als einddoel actief worden. Er wordt een activiteitendagboek bijgehouden en
er wordt gekeken naar de gekozen activiteiten, zodat deze in de schema’s kunnen worden
verwerkt. In de sessie daarna wordt er uitleg gegeven over de basis van cognitieve gedragstherapie
en hoe een G-schema werkt. Vervolgens zijn er een aantal G-schema’s die ingevuld
kunnen worden, waarna de gedachten worden uitgedaagd. Tot slot worden alternatieve
gedachten geboden die de cliënt kunnen helpen positiever te denken.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.