Beschrijving
Dit programma is opgebouwd uit vijf sessies. In de eerste sessie wordt er uitleg gegeven
over de opbouw van het programma, wordt er gestart met het slaapdagboek en wordt er
een vragenlijst ingevuld om de ernst van de vermoeidheid te meten. De tweede sessie bevat
theoretische informatie over slaap en onregelmatig werken. De derde en vierde sessie bevatten
verschillende adviezen en interventies. Er is onder andere aandacht voor piekeren, het
aanbrengen van structuur, ontspanning en bewegen. In de laatste sessie wordt er teruggeblikt
op het programma en kan de cliënt na twee maanden de vragenlijst opnieuw invullen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.