Beschrijving
De overgang kan verdeeld worden in drie fasen die iedereen in haar eigen tempo doorloopt:
de pre-menopauze, menopauze en postmenopauze. Gedurende deze drie fasen ervaren
vrouwen vaak enkele klachten zoals opvliegers, hartkloppingen en onregelmatige menstruatie.
Daarnaast kun je ook last krijgen van andere klachten die minder bekend zijn. In dit
programma leert de cliënt daarom de overgang beter te herkennen, welke klachten er kunnen
spelen en hoe de cliënt de overgang dragelijker kan maken. De cliënt leert daarnaast omgaan
met negatieve gedachten en stress en ook komen veranderingen in bijvoorbeeld omgeving,
relatie en seksualiteit aan bod. Tot slot denkt de cliënt na over wat voor haar van waarde is,
zodat zij hier meer aandacht aan kan besteden en deze kan gebruiken als een soort kompas
bij het maken van lastige keuzes.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.