Skip to content Skip to footer
Afspraak Maken
Let’s Talk
Close
Mindfulness - Jongeren

Mindfulness – Jongeren

€49,95

Dit programma is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 16 jaar die baat kunnen hebben
bij mindfulness. De onderliggende problematiek kan variëren van stemmingsklachten, last
van piekeren en onrust tot te streng voor zichzelf en gehaast zijn. Dit programma kan goed
zelfstandig gevolgd worden.

Categorie: Product ID: 66760

Beschrijving

Het programma start met algemene informatie over mindfulness en de cliënt kan een korte
vragenlijst invullen om te meten hoe mindful hij in het leven staat. Vervolgens volgen er acht
inhoudelijke sessies (één voor elke week). Als eerste wordt de ademhaling besproken, vervolgens
is er aandacht voor het lichaam, loopmeditatie, gedachten, gevoelens uiten, geluiden en
tot slot aandacht voor jezelf. Bij de laatste stap in de afsluiting vindt de cliënt alle meditaties
op een rij en kan de cliënt als nameting weer het vragenlijst over mindfulness invullen.

Extra informatie

Tijdsindicatie

8 Weken
Klachten

Somberheid, angst, piekeren, onrust, stress, zelfbeeld
Relevante Programma's

Mindfulness, ACT, Zelfcompassie
Doelgroep

Dit programma is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 16 jaar die baat kunnen hebben bij mindfulness. De onderliggende problematiek kan variëren van stemmingsklachten, last van piekeren en onrust tot te streng voor zichzelf en gehaast zijn. Dit programma kan goed zelfstandig gevolgd worden.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Mindfulness – Jongeren” te beoordelen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde producten