Beschrijving
Dit programma begint met het onderzoeken van de eigen wensen en krachten. Hierna volgt een sessie waarin de kracht van bewegen wordt besproken. Na deze sessies kan de clie?nt kiezen tussen twee onderdelen: een onderdeel over dagelijks bewegen en een onderdeel over intensief bewegen. In elk onderdeel gaat de clie?nt actief aan de slag met oefeningen, voorbeelden en tips. Met behulp van het programma ervaart de clie?nt dat gedrag en gedachten invloed hebben op bewegen. Op verschillende punten in het programma wordt gevraagd hoe tevreden de clie?nt is over zijn hoeveelheid bewegen, zodat we de vooruitgang door het programma heen kunnen monitoren.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.