Welkom op deze pagina vol met e-health programma’s.
Hier vind je een selectie van professionele, wetenschappelijk onderbouwde programma’s die je kunnen ondersteunen bij het versterken van je mentale welzijn. Of je nu wilt werken aan stressreductie, zelfvertrouwen, angsten of persoonlijke groei, er is altijd een module die bij jouw behoeften past. Deze online programma’s bestaan uit verschillende stappen waarin de iemand direct met zijn of haar hulpvraag aan de slag gaat. Dit gebeurt met behulp van begeleidende video’s, opdrachten, voorbeelden uit de praktijk en extra informatie over een onderwerp. Je krijgt daarbij toegang tot tools en oefeningen die effectief zijn gebleken in therapiepraktijken.
Het voordeel van deze programma’s is dat je, zonder last te hebben van wachtlijsten, direct op elk moment van de dag aan de slag kunt gaan in een vertrouwde, veilige omgeving, je anoniem kan blijven en dat je ze overal kunt gebruiken. Je bepaalt zelf hoe snel of langzaam je door de modules gaat. Een ander voordeel is dat zij een goedkoper alternatief bieden zonder in te leveren op kwaliteit.
Deze programma’s zijn wetenschappelijk onderbouwd en worden ontwikkeld door een team van gespecialiseerde e-Health ontwikkelaars die samenwerken met experts en ervaringsdeskundigen.
Hieronder vind je een overzicht van alle e-Health programma’s. Er zijn programma’s beschikbaar waarin de iemand volledig zelf aan de slag kan, maar er zijn ook programma’s waaraan een vorm van begeleiding verbonden is doordat je toegang hebt tot feedback van psycholoog Meinou de Ruijter via chat. Hierdoor kunnen de programma’s dienen voor zowel lichte als meer complexe klachten.
Hoe werkt het?
- Kies een module die aansluit bij jouw uitdaging
- Vul de gegevens in die belangrijk zijn om toegang tot de module te krijgen.
- Reken eenvoudig af via ons beveiligde betaalsysteem
- Start direct en werk in je eigen tempo aan jezelf
Succes!