Beschrijving
In het programma wordt eerst een doel bepaald. Daarna wordt er gestart met tijdschrijven om
inzicht te krijgen in het eigen gedrag. Het hanteren van een planning, samen met het bijhouden
van de realisatie hiervan, wordt als hulpmiddel aangeboden om gedrag te veranderen.
Zo leert de student grip te krijgen op het eigen gedrag. Daarna volgen onderliggende oorzaken
van gedrag. De student leert deze onderliggende factoren te herkennen en in zijn eigen
voordeel te gebruiken. Onderliggende factoren die aan bod komen zijn onder andere: gedachten,
gevoelens, wat je wilt en kwaliteiten. Met de ‘lift’ methode leert de student zich hier
meer bewust van te worden. Het programma eindigt met het maken van een preventieplan.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.