Beschrijving
Er wordt in verschillende stappen gewerkt aan het verminderen van gewoontes, motivatie
behouden en stressregulatie. De cliënt begint met het registreren van de klachten. Sessie
twee richt zich op motivatie. Aan de hand van motiverende gesprekstechnieken onderzoekt
de cliënt waarom hij of zij wil stoppen. Daarnaast wordt het belang van de sociale omgeving
benadrukt. Sessie drie richt zich op bewustwording. De cliënt gaat op zoek naar triggers,
ontdekt zijn patroon van het gedrag en krijgt handvatten aangereikt om wilskracht te vergroten
en met drang om te gaan. De sessie hierna gaat over moeilijke momenten, zoals stress.
Hier worden mindfulnesstechnieken geboden. In sessie vijf staan verschillende technieken
om het gedrag te verminderen centraal: consequenties stellen, gedachten uitdagen en het
toegangsbewijs. Tot slot sluit de cliënt af met een terugvalpreventieplan.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.